Bulimia

Przyczyny bulimii są złożone i mogą obejmować kombinację czynników genetycznych, biologicznych, psychologicznych i społecznych. Czynniki te mogą obejmować:

  • Genetyka: Historia zaburzeń odżywiania w rodzinie może zwiększać ryzyko rozwoju bulimii.
  • Biologia: Zaburzenia neuroprzekaźników w mózgu, takie jak serotonina, mogą odgrywać rolę w rozwoju bulimii.
  • Osobowość: Osoby z niską samooceną, perfekcjonizmem, lękiem czy tendencją do nadmiernej kontroli są bardziej podatne na rozwój bulimii.
  • Wpływy społeczne i kulturowe: Presja społeczna na szczupłą sylwetkę, idealizowanie niskiej wagi w mediach.
  • Stresujące wydarzenia życiowe: Traumatyczne doświadczenia, zmiany życiowe, problemy w relacjach interpersonalnych.

Spis treści

elena-leya-2sgq8E-VivQ-unsplash

Objawy

Objawy zaburzenia panicznego obejmują zarówno fizyczne, jak i psychiczne dolegliwości. Typowe objawy napadu paniki to:

  • Palpitacje serca lub przyspieszone bicie serca
  • Pocenie się
  • Drżenie lub dygotanie
  • Duszność lub uczucie dławienia się
  • Bóle w klatce piersiowej
  • Nudności lub dolegliwości żołądkowe
  • Zawroty głowy, niestabilność, uczucie omdlenia
  • Dreszcze lub uderzenia gorąca
  • Poczucie odrealnienia (derealizacja) lub oddzielenia od siebie (depersonalizacja)
  • Strach przed utratą kontroli lub oszaleniem
  • Strach przed śmiercią

Przyczyny

Przyczyny zaburzenia panicznego są wieloczynnikowe i mogą obejmować:

  • Genetyka: Historia zaburzeń lękowych w rodzinie może zwiększać ryzyko rozwoju zaburzenia panicznego.
  • Biologia: Zaburzenia neuroprzekaźników w mózgu, takich jak serotonina i noradrenalina, mogą odgrywać rolę w rozwoju zaburzeń lękowych.
  • Stresujące wydarzenia życiowe: Traumatyczne wydarzenia lub przewlekły stres mogą być wyzwalaczami napadów paniki.
  • Osobowość: Osoby o wysokiej wrażliwości na stres, mające skłonności do nadmiernego zamartwiania się, są bardziej podatne na rozwój zaburzenia panicznego.

Leczenie

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia bulimii. CBT pomaga pacjentom zidentyfikować i zmienić negatywne wzorce myślenia oraz zachowania związane z jedzeniem, wagą i obrazem ciała. Elementy CBT w leczeniu bulimii obejmują:

  • Psychoedukację: Wyjaśnienie pacjentowi natury bulimii i mechanizmów jej działania.
  • Zmiana myśli: Identyfikacja i modyfikacja irracjonalnych i negatywnych myśli związanych z jedzeniem, wagą i obrazem ciała.
  • Techniki behawioralne: Wprowadzenie regularnych wzorców jedzenia i monitorowanie przyjmowania pokarmów, aby zapobiec epizodom objadania się i zachowaniom kompensacyjnym.
  • Rozwijanie umiejętności radzenia sobie: Nauka strategii radzenia sobie ze stresem i trudnościami życiowymi, które mogą pomóc w lepszym zarządzaniu objawami bulimii.
  • Wsparcie emocjonalne: Udzielanie wsparcia emocjonalnego, które pomaga pacjentom w przetwarzaniu emocji związanych z bulimią.
  • Praca nad obrazem ciała: Terapia skupiająca się na akceptacji własnego ciała i budowaniu pozytywnego obrazu siebie.

Podsumowanie

Bulimia to poważne zaburzenie odżywiania, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i zagrażać życiu, ale istnieją skuteczne metody leczenia, które mogą pomóc pacjentom odzyskać zdrowie i kontrolę nad swoim życiem. Terapia poznawczo-behawioralna jest sprawdzonym podejściem, które pomaga pacjentom zrozumieć i zmienić ich wzorce myślenia oraz zachowania. Jeśli doświadczasz objawów bulimii, zachęcamy do kontaktu z naszymi specjalistami w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci rozpocząć drogę do zdrowia psychicznego i dobrostanu.

Polecani Specjaliści

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o leczeniu bulimii i rozpocząć terapię, skontaktuj się z nami. Nasi specjaliści są gotowi, aby Ci pomóc.

Anna Marciniak

Anna Marciniak

O mnie
Aleksandra Sosnowska

Aleksandra Sosnowska

O mnie
Iryna Vatakh

Iryna Vatakh

O mnie
Bibliografia
  1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  2. Fairburn, C. G. (2008). Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders. New York: Guilford Press.
  3. Keel, P. K., & Klump, K. L. (2003). Are eating disorders culture-bound syndromes? Implications for conceptualizing their etiology. Psychological Bulletin, 129(5), 747-769.
  4. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). (2017). Eating disorders: Recognition and treatment. London: NICE.
  5. Treasure, J., Claudino, A. M., & Zucker, N. (2010). Eating disorders. The Lancet, 375(9714), 583-593.
  6. Vitousek, K., & Manke, F. (1994). Personality variables and disorders in anorexia nervosa and bulimia nervosa. Journal of Abnormal Psychology, 103(1), 137-147.
Szybki dostęp
logo himind - instytut psychoterapii i rozwoju

INSTYTUT PSYCHOTERAPII I ROZWOJU HIMIND SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ z siedzibą w Wrocławiu, pod adresem: ul. Ignacego Daszyńskiego 18/2, 50-310 Wrocław, Polska, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego, prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS: 0001076546, posiadająca numer NIP: 8982301775, numer REGON: 527244079, o kapitale zakładowym 5 000,00 zł